Materialen

Racket

Het belangrijkste is natuurlijk een goed badmintonracket.
Het racket moet lekker in de hand liggen en niet te zwaar aanvoelen. Laat je adviseren door een trainer, ervaren spelers of in een sportzaak voor wat betreft bespanning, kwaliteit, prijs en merk.

 

Kleding

Om lekker te kunnen badmintonnen is een t-shirt of polo-shirt en een short of rokje voldoende. Kleding moet ruim genoeg zitten om alle bewegingen ongehinderd te kunnen uitvoeren, mag niet knellen of schuren en moet warmte en transpiratie goed kunnen afvoeren.
Om warm te spelen is een trainingspak aan te raden. Wanneer je warm gespeeld bent, kun je je trainingspak uitdoen.

 

Schoenen

Schoenen moeten licht en veerkrachtig te zijn en de voeten genoeg steun geven, vooral bij korte en krachtige zijwaartse bewegingen.
Heb je nieuwe schoenen nodig? Houd dan rekening met de volgende adviezen:

• Geschikt schoeisel is erg belangrijk. Zaalsportschoenen zijn het meest geschikt voor badminton.
• Een schoen moet goed passen. Zit je met je hiel tegen de achterkant van de schoen, dan moet je
  bij je tenen ongeveer 5 millimeter over hebben.
• Check dit altijd terwijl je staat. Ook in de breedte dient een schoen de voet goed te omsluiten.
• Een goede schokdemping is belangrijk om de krachten op enkels, knieën en heupen te kunnen verminderen.
• Zorg dat het hielgedeelte van je  schoen veel stevigheid biedt. Dit test je door je duim tegen de achterzijde van je schoen te zetten
  (circa 1 centimeter boven de overgang tussen zool en lederwerk).
  Naar binnen drukken van de achterkant van de schoenen moet nauwelijks mogelijk zijn.
• Een goede badmintonschoen biedt voldoende grip om snelle richtingsveranderingen mogelijk te maken.
• Geef aan dat je bovenstaande eisen stelt aan je schoenen en laat je deskundig adviseren.
• En onthoud: een goede schoen hoeft niet per se een dure schoen te zijn.

Onderschat ook het belang van sokken niet: goed passende sokken die transpiratie goed kunnen afvoeren, helpen blaren en blessures te voorkomen!

 

Shutles

Er wordt bij B.C. ’t Slot gespeeld met nylon shuttles.
Door gevorderde spelers (competitie vanaf de 1e klasse) wordt meestal met veren shuttles gespeeld.
Nylon shuttles (Yonex Mavis 300) zijn op speelavonden te koop bij de contactpersonen.